加强锻炼身体，生命就在锻炼中，在许多情况下，锻炼不只是生命赋予的一种本能，更是一种置于疾病治疗中的手段，坚持锻炼不但能够准确地防止白癜风的蔓延，而且能够对白癜风的发病起到辅助作用。锻炼方式病人可自行选择，如跑步和做操等，需要注意的是应由自己的身体来承担。当然锻炼时也不要暴露于阳光中，由于强烈阳光照射，易使皮肤产生不适感，进而诱发多种皮炎，造成黑色素受损、皮肤脱色斑等。

      发病位置不同：白癜风白斑可以分布于身任何一个位置，面部，颈部，手背等裸露位置，也可以是容易受到压迫和摩擦的地方，比如腰带处和四肢关节较易出现白斑。而白色糠疹多发生在面部，很少数还见于上臂，颈部和肩部。