长期睡眠不足会丧失免疫系统进行自我的大好时机。因为人体在进入深度睡眠的过程中，产生的睡眠因子能使身体内的白血球越来越多，肝脏的排毒功能越来越畅通，把身体内潜在的病变及病毒细菌排除体外，以增强免疫力。

这种不利的刺激，包括化学和机械刺激，直接影响皮肤中的黑色素细胞，导致白癜风的发展。紫外线对皮肤有害，就像来自太阳的紫外线一样，长时间暴露在阳光下会灼伤皮肤，导致黑色素大量流失，导致白癜风的发展。对皮肤的摩擦和外伤会导致白癜风，而我们在日常生活中经常穿着紧身衣服，被暴露部位术刀伤到，经常接触对人体有害的化学物质，比如在工厂里。这种环境含有刺激性重金属，会刺激皮肤中的黑色素，导致白癜风的发展。